01 Mar Impariamo a gestire lo stress con i rimedi naturali
Eccoci al nostro appuntamento mensile della Tisana con la Naturopata, mercoledi 7 Marzo alle 18 in Polispecialistica Lariana, via Anzani 37, Como.
Parleremo di come si può imparare a gestire lo stress grazie all’aiuto dei rimedi naturali: fitoterapia e yoga.
Lo stress purtroppo è uno dei maggiori problemi dei nostri tempi. Non importa che tipo di vita conduciamo o che lavoro facciamo, prima o poi tutti noi ci troviamo in un momento della vita dove arriva….
I ritmi di lavoro moderni, le responsabilità familiari e le preoccupazioni economiche sono solo alcune delle cause che ne causano l’insorgenza e la diffusione . In situazioni brevi è positivo e ci aiuta a superare la difficoltà, ma se potratto a lungo termine diventa un meccanismo logorante.
Vedremo insieme cosa si può fare di naturale per aiutare il corpo a tornare in uno stato di armonia. Per esempio attraverso lo Yoga, che grazie alla sua respirazione e alle posizioni che si eseguono durante la pratica, rilassa corpo e mente e produce una sensazione di tranquillità.
Imparermo quali sono alcuni rimedi fitoterapici offerti dalla natura che ci aiutano a migliorare la qualità energetica, rilasciare tensioni e vivere in armonia.
Grazie e a presto
