CORSI YOGA 2019-2020

CORSI YOGA 2019-2020

Ciao, con piaciere vi invito ai corsi di yoga della stagione 2019/2020 presso centro como corsi, via anzani 24, Como.

I corsi si chiamano “Yoga è salute” perchè viene proposto un movimento consapevole abbinato alla respirazione profonda che permette di modificare e migliorare la propra forza e postura, sostenendo l’equilibrio e la salute.

Lunedì dalle 9.30-10.30
Giovedi dalle 9.30-11.00 e 20.00-21.30

Dati i benefici è consigliata fin da bambini:
Yoga 7-12 anni il lunedì dalle 16.45-17.45

Lo Yoga attraverso i movimenti corporei migliora l’apertura e la flssibilità, tonifica i muscoli e migliora la concentrazione.

Quest’anno ci sono anche degli eventi di Yoga e Campane Tibetane condotte da Emanuela Saldarini, operatrice Shiatzu e operatore del suono metodo Albert Rabenstein.
Ogni incontro prevede delle sequenze di stretching dei meridiani e asana abbinate al suono delle campane tibetane armoniche.
Questi eveneti sono di giovedi dalle 20.00 alle 21.30 nelle date:
24/10, 21/11, 12/12, 23/1, 20/2, 26/3, 23/4, 21/5, 18/6

Per info e iscrizioni 338 568 2362

Grazie
Stefania