La salute olistica è un approccio alla salute che considera l’individuo nella sua totalità, prendendo in considerazione non solo il corpo fisico, ma anche la mente, l’anima e l’ambiente circostante.
Questo approccio si basa sull’idea che tutti questi aspetti sono interconnessi e influenzano reciprocamente il benessere complessivo di una persona.
Quando si pensa alla salute in termini olistici si pensa a:
Molte persone adottano l’approccio olistico alla salute per cercare di raggiungere un benessere complessivo. La salute olistica può essere utilizzata in combinazione con la medicina convenzionale per promuovere il benessere generale.
L’accademia della salute è un percorso che si propone di offrirti spunti, informazioni e rimedi naturali per andare quotidianamente nella direzione del tuo benessere.
Ti offre la possibilità di migliorare le tue conoscenze in ambito olistico per poterle applicare nella vita di tutti i giorni a tuo beneficio e della tua famiglia.
Il percorso proposto dall’accademia della salute ti permette di tonare in possesso del tuo benessere e di migliorarlo consapevolmente ogni giorno. Essendo il benessere dinamico tutti abbiamo alti e bassi, la sfida sarà restare sempre in contato con noi stessi, capire dove siamo e di cosa abbiamo bisogno.
Durante il percorso impari come funziona il tuo corpo e le sue connessioni con i pensieri e le emozioni. Impari come prenderti cura di mente-corpo-spirito con tecniche e rimedi naturali, sicuri ed efficaci.
Parleremo di olismo, stress, ansia, insonnia, microbiota, disintossicazione, gestione delle emozioni, pranayama, tecniche di respiro, schemi di pensieri invalidanti.
Puoi partecipare a tutto il ciclo di appuntamenti o scegliere quello che ti interessa di più.
Prenderti cura di te diventa una scelta quotidiana e vincente.
I corsi si volgono il venerdì sera dalle 20.30-22.30 a Varedo presso lavidelsole.
Ti interessa? Per maggiori informazioni contattami.
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