A chi si rivolge?

Vuoi mantenere e/o migliorare il tuo stato di salute, fisico – emotivo e mentale, per vivere bene?

Vuoi mantenere flessibile la colonna vertebrale e mobilizzare le articolazioni, per diminuire e /o evitare dolori ?

Vuoi potenziare il corpo per vivere in amonia?

Hatha Yoga Olis può essere la pratica che stavi cercando

Puoi iniziare a tutte le età e ottenere benefici fin da subito, puoi mantenere e migliorare la vitalità e il benessere del corpo per essere sano e vitale.

 

Dona elasticità ai tessuti, migliorando la mobilità articolare, la flessibilità, l’equilibrio e la forza.

Abbinando la respirazione profonda, calma la mente e riduce lo stress.

Lezioni di gruppo o  Lezioni terapeutiche individuali mirate alle esigenze specifiche della persona su appuntamento.

 

ORARI CORSI GRUPPO

Martedì dalle 19.30/20.30 e Giovedi 12.45-13.45 @ Olympus Avant, Cassina Rizzardi

Giovedì dalle 9.00/10.00 e dalle 10.15/11.15 @ Centro Como Corsi, via Anzani 24, Como

Venerdì dalle 10.00/11.30 @ Centro Como Corsi, via Anzani 24, Como