I benefici di una vita in movimento
I benefici di una vita in movimento sono molteplici, scopriamoli insieme.
Yoga challenge
Partecipa anche tu allo Yoga challenge in occasione della giornata mondiale dello Yoga. Divertiamoci insieme.
Vuoi mobilizzare le spalle?
A volte le donne dopo una certa età soffrono di problematiche alle spalle perchè hanno meno mobilità. e dolore in alcuni movimenti. E’ importante prendersene cura e per tempo.
Preparati all’estate con la detox challenge
?️Arriva l’estate, è il momento per disintossicarti e preparare il tuo corpo, non solo alla prova costume ma anche ad
Forza e flessibilità con yoga
Che significato hanno per te le parole forza e flessibilità? Quale valore e immagine associ a ciascuna di esse?
Festa della mamma
Tra pochi giorni sarà la festa della mamma, hai già pensato a cosa regalarle? ❤️ Una telefonata alla mamma in
Smart working | Come organizzarsi in modo salutare?
SMART WORKING: FAI PARTE ANCHE TU DEI MILIONI DI ITALIANI IN SMARTWORKING? ECCO ALCUNI SPUNTI PER MIGLIORARE IL TUO APPROCCIO
Mandala per la festa del papà
Ciao, tra pochi giorni sarà la festa del papà! I papà sono i nostri eroi, i nostri punti di riferimento
Dolore alla schiena in smart working? Segui i consigli per alleviarlo!
Semplici esercizi e posizioni da fare a casa per sciogliere eventuali tensioni da postura scorretta.
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Con queste parole, già nella Grecia antica, Aristotele intuiva l’importanza del movimento per la salute. Ad oggi la scienza conferma
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Soffri di Lombalgia? Aiutati con Yoga
Dolori Lombari? Scopri come lo Yoga ti può aiutare! Spesso soffriamo di Lombalgia,può essere che sia capitato anche a te,
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Cos’è il massaggio miofasciale?
Importato dagli Stati Uniti d’America, il massaggio miofasciale prende il nome dal suffisso “mio” che deriva da muscolo e “fasciale”
Pillole yoga live
Un abbraccio virtuale e GRAZIE per aver condiviso questa avventura in questi 2 mesi di quarantena improvvisa. Rimane fruibile come
Benessere anche a casa
Sembrerebbe essere il mantra di questo 2020! Cos’è la casa? Cosa significa restare a casa? Come ci si sente a
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