LOMBALGIA
La lombalgia, più comunemente detta “mal di schiena”, è un disturbo che coinvolge i muscoli e le ossa della schiena. Quasi tutti, almeno una volta nella vita, ne soffriamo, è uno dei disturbi più comuni delle popolazione.
Seppur il dolore è simile, la lombalgia è solo un sintomo le cui cause possono essere molteplici.
E’ importante valutare col medico curante la possibile causa e, in caso di problematiche muscolo-fasciali ricevere i trattamenti necessari per risolverla.
Il dolore non va mai sottovalutato, anche se il corpo di adatta, perché, se trascurato, può trasformarsi da passeggero a cronico.
Nella nostra società in cui la maggior parte delle persone svolge lavori sedentari, magari seduti ad una scrivania tante ore al giorno, è semplice finire nel circolo del dolore.
Le cause più frequenti di Lombalgia sono:
- Postura scorrettaSpesso si tende a tenere la colonna vertebrale curvata (es. davanti al pc) , provocando tensioni eccessive e sforzi;
- Difficoltà respiratorie: respirazioni alte e veloci, diaframma limitato nel movimento;
- Problematiche dei dischi vertebrali: artrite, ernia del disco, degenerazione dei dischi;
- Movimenti sbagliati improvvisi, traumi, colpi di frusta;
- Rallentamenti intestinali;
- Stress psicologici…
I massaggi di Massoterapia, in particolare il massaggio terapeutico e fasciale, abbinato ad esercizi per migliorare la postura e rafforzare il core, creano benefici notevoli in caso di lombalgia.
OBIETTIVI DEI TRATTAMENTI:
- Migliora la funzionalità vertebrale
- Migliora la mobilita fasciale
- Rilascia le contratture e tonifica i tessuti
- Rieduca la postura sia a lavoro sia a casa
SCHEDA
- Crea un buon allenamento funzionale
- Mantiene una buona condizione fisica, a scopo preventivo, in autonomia
