La lombalgia, più comunemente detta “mal di schiena”, è un disturbo che coinvolge i muscoli e le ossa della schiena. Quasi tutti, almeno una volta nella vita, ne soffriamo, è uno dei disturbi più comuni delle popolazione.
Seppur il dolore è simile, la lombalgia è solo un sintomo le cui cause possono essere molteplici.
E’ importante valutare col medico curante la possibile causa e, in caso di problematiche muscolo-fasciali ricevere i trattamenti necessari per risolverla.
Il dolore non va mai sottovalutato, anche se il corpo di adatta, perché, se trascurato, può trasformarsi da passeggero a cronico.

Nella nostra società in cui la maggior parte delle persone svolge lavori sedentari, magari seduti ad una scrivania tante ore al giorno, è semplice finire nel circolo del dolore.

Le cause più frequenti di Lombalgia sono:

  • Postura scorrettaSpesso si tende a tenere la colonna vertebrale curvata (es. davanti al pc) , provocando tensioni eccessive e sforzi;
  • Difficoltà respiratorie: respirazioni alte e veloci, diaframma limitato nel movimento;
  • Problematiche dei dischi vertebrali: artrite, ernia del disco, degenerazione dei dischi;
  • Movimenti sbagliati improvvisi, traumi, colpi di frusta;
  • Rallentamenti intestinali;
  • Stress psicologici…

I massaggi di Massoterapia, in particolare il massaggio terapeutico e fasciale, abbinato ad esercizi per migliorare la postura e rafforzare il core, creano benefici notevoli in caso di lombalgia.

OBIETTIVI DEI TRATTAMENTI:

  • Migliora la funzionalità vertebrale
  • Migliora la mobilita fasciale
  • Rilascia le contratture e tonifica i tessuti
  • Rieduca la postura sia a lavoro sia a casa

SCHEDA

  • Crea un buon allenamento funzionale
  • Mantiene una buona condizione fisica, a scopo preventivo, in autonomia