COME TI PUò AIUTARE LA CRANIOSACRALE A DIMINUIRE LO STRESS? La terapia craniosacrale è una forma di terapia manuale delicata che si concentra sul promuovere lo scorrimento del liquido cerebrospinale, esegue una leggera manipolazione delle ossa craniche, della colonna vertebrale e del sistema nervoso centrale al...
MASSAGGIO RILASSANTE E I SUOI BENEFICI Il massaggio è una pratica terapeutica che serve a una serie di scopi benefici per la salute fisica e mentale. I massaggi vengono utilizzati in tutto il mondo da secoli per migliorare il benessere generale e trattare una varietà di...
La massoterapia è una terapia indicata a sciogliere le tensioni muscolari grazie a tecniche profonde....
Il rilascio somato emozionale è una pratica che coinvolge la liberazione delle tensioni e delle emozioni accumulate nel corpo. ...
Lo yoga è una pratica antica con benefici a livello di corpo, mente e spirito...
Gonfiore intestinale e mal di schiena spesso possono essere associati. scopri cosa puoi fare per migliorare la funzionalità intestinale e diminuire il dolore alla schiena....
La tecnica craniosacrale è una terapia dolce rivolta al sistema nervoso e fasciale che offre benefici a corpo, mente ed emozioni....
Lo yoga Posturale aiuta a migliorare la flessibilità, la forza e la respirazione per promuovere una migliore postura, diminuire i dolori e aumentare il benessere...
Corso di 6 incontri per prendersi cura della propria schiena....
Impara delle semplici sequenze per prenderti cura di te a casa quando vuoi e quando hai tempo....
L'alloro è una pianta rustica sempreverde tipica del Mediterraneo che si adatta facilmente anche ai climi più freddi e può essere coltivata in qualsiasi tipo di terreno. Le sue foglie sono utilizzate in cucina per le essenze aromatiche e possono essere raccolte tutto l’anno. Grazie al suo alto contenuto...
Cosa significa equilibrio per te? Ti senti in equilibrio in questo momento della tua vita? L'equilibrio è per sua natura dinamico e mai statico. Ogni volta che ci sbilanciamo fuori dalla nostra zona comfort perdiamo l'equilibrio e ne creiamo uno nuovo. Ogni giorno cambiamo e spostiamo il...
Si chiama colpo della strega, deve il suo nome curioso proprio perché insorge di colpo, senza preavviso. Proprio come se fossi vittima di un incantesimo di una strega . Questo dolore può essere molto intenso e improvviso e può limitare temporaneamente la mobilità della persona colpita....
Ogni tanto nell'arco dell'anno è importante sostenere il corpo nella disintossicazione. Il corpo ha già meccanismi naturali per eliminare le tossine, periodicamente si possono seguire dei programmi di disintossicazione per aiutare questo processo....
Strategie per spostarsi dal malessere all'armonia e sviluppare benessere. % consigli pratici subito fruibili per migliorare l'equilibrio e il benessere....
Metodo Olis, unione di mente, corpo e spirito. Strumenti pratici per migliorare la respirazione, la meditazione, la flessibilità del corpo e della mente....
Esercizio pratico per migliorare e rafforzare la colonna, il core e i glutei. Un unico esercizio per sostenere la schiena, per una schiena sana e forte....
Esercizio pratico per rilasciare la schiena e diminuire il mal di schiena....
Che differenza c'è tra mindfulness dei giorni nostri e la meditazione millenaria dello yoga? Sai come ti possono essere utili per il migliorare il tuo stile di vita e il tuo benessere? DEFINIZIONE DI MINDFULNESS Mindfulness, secondo la definizione di Kabat Zinn, significa prestare attenzione in un modo...
Ai sensi e per gli effetti degli Art. 6 e 13 GDPR – Regolamento Generale sulla Protezione dei Dati (UE 2016/679) dichiaro di aver preso visione dell’informativa di Olis.bio ed esprimo il consenso al trattamento dei dati personali per finalità di iscrizione alla newsletter.
