15 Set CHE COS’ E’ IL RILASCIO SOMATO EMOZIONALE E COME PUO’ AIUTARMI?
Il rilascio somato emozionale è una pratica che coinvolge la liberazione delle tensioni e delle emozioni accumulate nel corpo. ...
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27 Mar ROUTINE BELLESSERE
Impara delle semplici sequenze per prenderti cura di te a casa quando vuoi e quando hai tempo....
25 Feb EQUILIBRIO
Cosa significa equilibrio per te? Ti senti in equilibrio in questo momento della tua vita? L'equilibrio è per sua natura dinamico e mai statico. Ogni volta che ci sbilanciamo fuori dalla nostra zona comfort perdiamo l'equilibrio e ne creiamo uno nuovo. Ogni giorno cambiamo e spostiamo il...
14 Gen 5 CONSIGLI PRATICI PER MIGLIORARE L’ ARMONIA
Nella società del benessere, nonostante si hanno tanti beni materiali, si percepisce sempre più una mancanza di armonia interna e di serenità con sè stessi. Ti è mai capitato? Cosa hai fatto in quel caso? Che strategia hai usato per ritrovare l'armonia? Migliorare l'armonia nella tua vita richiede...
