Cosa significa equilibrio per te? Ti senti in equilibrio in questo momento della tua vita? L'equilibrio è per sua natura dinamico e mai statico. Ogni volta che ci sbilanciamo fuori dalla nostra zona comfort perdiamo l'equilibrio e ne creiamo uno nuovo. Ogni giorno cambiamo e...
Pitta è composto da fuoco e acqua, quest’ultima in quantità minore. Le qualità di Pitta sono la leggerezza, la focosità, il calore, una leggera untuosità, la fluidità e l’acutezza. A livello mentale rappresenta la gioia, l’allegria, l’intelletto acuto ma equilibrato, coraggio, costante attenzione ai valori della...
YOGA CHALLENGE in occasione della GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA. Il 21 giugno è la giornata mondiale dello Yoga ed è anche il solstizio d' estate, il giorno con più lungo dell' anno, quello che apre l' estate. Sarà un caso che la giornata mondiale dello YOGA coincida...
Che significato hanno per te le parole forza e flessibilità? Quale valore e immagine associ a ciascuna di esse? Definito che la capacità di muoversi in modo efficiente dipende dalla forza associata alla coordinazione e l'essere flessibili potenzia questa capacità, trovare un punto di equilibrio tra forza...
Con queste parole, già nella Grecia antica, Aristotele intuiva l’importanza del movimento per la salute. Ad oggi la scienza conferma in pieno quello che, all’epoca, era un pensiero pionieristico di una mente superiore. Dal momento in cui nasciamo l’interazione con il mondo avviene attraverso il movimento,...
Ciao e Benritrovato, mi auguro di cuore che tu, la tua famiglia e amici stiate bene! Sono stati e saranno mesi di grandi passaggi a vari livelli e, come abbiamo già notato, in questi passaggi si sono instaurate nuove abitudini, alcune obbligate dai decreti altre scelte dalle...
Ciao, con piaciere vi invito ai corsi di yoga della stagione 2019/2020 presso centro como corsi, via anzani 24, Como. I corsi si chiamano "Yoga è salute" perchè viene proposto un movimento consapevole abbinato alla respirazione profonda che permette di modificare e migliorare la propra forza...
Scegli un posto all'interno della tua casa o nella natura dove ti senti a tuo agio, dove sei libero di esprimerti e di prenderti del tempo per te. Come abbiamo sperimentato lo Yoga non è uno sport, ma molto di più...
Ciao, come sai da Settembre puoi trovarmi presso Centro Como Corsi, in via Anzani 24, Como. Oltre ai corsi per adulti di Yoga & Salute, propongo anche un corso di Yoga Bimbi età 6-8 il giovedi dalle 16.45 alle 17.40. Come avrete osservato, lo yoga per...
