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Che significato hanno per te le parole forza e flessibilità? Quale valore e immagine associ a ciascuna di esse? Definito che la capacità di muoversi in modo efficiente dipende dalla forza associata alla coordinazione e l'essere flessibili potenzia questa capacità, trovare un punto di equilibrio tra forza...

Con queste parole, già nella Grecia antica, Aristotele intuiva l’importanza del movimento per la salute. Ad oggi la scienza conferma in pieno quello che, all’epoca, era un pensiero pionieristico di una mente superiore. Dal momento in cui nasciamo l’interazione con il mondo avviene attraverso il movimento,...