Vivi in armonia! Mantieni corpo e mente, sani e flessibili

CORSI HATHA YOGA ONLINE E IN PRESENZA

Ciao e ben ritrovati ecco i nuoviorari aggiornati:

CORSI  YOGA ONLINE

Hatha Yoga martedi 19.00-19.45

Hatha Yoga Giovedi 18.00-18.45

Questi corsi  rimaranno online anche quando si potrà toranare a praticare dal vivo.

Oltre ai miei corsi di yoga online potete partecipare anche ai corsi degli altri istruttori presenti nella palestra web!

CORSI YOGA IN PRESENZA A COMO

Hatha Yoga giovedì 19.00-20.00

Hatha Yoga Giovedi 10.00-11.00

WEBINAR

mercoledi 28 aprile (dalle 20 alle 21.30), per un approfondimento su:

I 3 errori di postura in smart working che ti costano la schiena e i 3 segreti per risolverli definitivamente.

Per rimanere aggiornate sui futuri webinar seguimi sulla pagina di Instagram “Stefania Grappeggia”

LEZIONI INDIVIDUALI

Lezioni 1×1 per risolvere problematiche di dolore alla schiena, gravidanza, post gravidanza, approfondimento per migliorare nello sport.

Disponibile online e dal vivo su appuntamento.

” l’unica cosa che abbiamo a disposizione nella vita  è il tempo, a noi la scelta di come usarlo”