Senza categoria

BENEFICI TORSIONI DI YOGA ED EFFETTO DETOX Le torsioni yoga sono una categoria di posizioni di yoga che coinvolgono la rotazione della colonna vertebrale. Queste posizioni possono aiutare a migliorare la flessibilità della schiena, rilasciare la tensione muscolare e migliorare la digestione. Le torsioni sono praticate in genere...

Importato dagli Stati Uniti d’America, il massaggio miofasciale prende il nome dal suffisso “mio” che deriva da muscolo e “fasciale” da fascia. Si tratta di una tecnica di terapia manuale che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli (cioè sulla fascia che li riveste);...

DISTANTI e UNITI E cosi siamo tutti costretti a stare nelle nostre case per permettere a medici e infermieri di aiutare chi ha bisogno del loro intervento, senza creare eventuali altri passaggi di virus. In questo isolamento sociale forzato, oguno di noi sta avendo reazioni emotive diverse...

Tecnica millenaria per il benessere. Lo Yoga lavora migliorando la consapevolezza del proprio corpo grazie alle asana-posizioni, e migliorando la respirazione grazie alle tecniche di pranayama. Lo Yoga è rivolto a chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico, mentale ed emotivo attraverso il proprio corpo. E'...

Iscriviti alla newsletter

Ai sensi e per gli effetti degli Art. 6 e 13 GDPR – Regolamento Generale sulla Protezione dei Dati (UE 2016/679) dichiaro di aver preso visione dell’informativa di Olis.bio ed esprimo il consenso al trattamento dei dati personali per finalità di iscrizione alla newsletter.