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EUILIBRIO TRA I TRE DOSHA E ALIMENTAZIONE Abbiamo visto che lo scopo principale dell’Ayurveda è conservare o ristabilire l’equilibrio dei tre dosha, evitando che uno prenda il sopravvento sull’altro. In questo processo svolge un ruolo molto importante l’alimentazione. Nel Charaka Samhita, uno dei testi fondamentali dell’Ayurveda, è scritto:”Il...

Ho avuto l’occasione di tenere un webinar la scorsa primavera, per un’associazione sportiva della mia città, sull’importanza dell’alimentazione per chi pratica trekking ed escursionismo in montagna, intitolato: I 3 errori di alimentazione che ti limitano nelle performance in montagna e i 3 segreti x eliminarli I...

Venerdi 2 Marzo alle 20.30 in collaborazione con Om Japamala, Via Unione 23, Lurate Caccivio: SANI STILI DI VITA: YOGA & ALIMENTAZIONE Uno dei testi più importanti dell’induismo, la Bhagavad-gita, recita così: “[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore. […] Lo yoga,...

A volte succede nella nostra società che ci interrogghiamo se continuare a mangaiare carne o se passare ad altri tipi di cibi vegetariani. CARNE Personalmete è da almeno 10 anni che alterno periodi di veganesimo a periodi dove reintroduco la carne. Non ho mai voluto sforzarmi di...

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