12 Nov ALLEVIARE IL DOLORE ALLA SCHIENA
Esercizio pratico per rilasciare la schiena e diminuire il mal di schiena....
Esercizio pratico per rilasciare la schiena e diminuire il mal di schiena....
Il mal di schiena è un malessere molto diffuso. Scopri la routine salva schiena per eliminare o ridurre il mal di schiena....
Guida semplice per la prevenzione del mal di schiena....
Semplici esercizi e posizioni da fare a casa per sciogliere eventuali tensioni da postura scorretta....
BENEFICI TORSIONI DI YOGA ED EFFETTO DETOX Le torsioni yoga sono una categoria di posizioni di yoga che coinvolgono la rotazione della colonna vertebrale. Queste posizioni possono aiutare a migliorare la flessibilità della schiena, rilasciare la tensione muscolare e migliorare la digestione. Le torsioni sono praticate in genere...
Dolori Lombari? Scopri come lo Yoga ti può aiutare! Spesso soffriamo di Lombalgia,può essere che sia capitato anche a te, e in quel caso, cosa fai? Sapevi che esistono circa 70 tipi diverse di cause di lombalgia, e a volte ci limitano nel vivere a pieno la...