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[caption id="attachment_9118" align="alignnone" width="300"] terapia craniosacrale[/caption] Il trattamento craniosacrale è una tecnica olistica che il facilitatore attua tramite un tocco leggero rivolto al sistema craniosacrale, al fine di stabilire un contatto col ritmo cranio-sacrale per stimolarlo e assecondarlo. Questo sistema è composto dalle membrane meningee,...

Quando si sta seduti per lunghi periodi di tempo, i muscoli vanno in tensione e si assume una posizione scorretta. Come risultato finale ci sente tesi e doloranti! Se senti questi sintomi puoi iniziare ad allungare la  parte bassa della schiena prima che la situazione...

PRATICA YOGA PER MIGLIORARE COLLO E SPALLE ROTAZIONE DELLE SPALLE COME SI ESEGUE In piedi, piedi paralleli aperti tanto quanto il bacino, ginocchia flesse. Collo diritto. Occhi chiusi. Corpo rilassato. MANTENIMENTO 1A-Lascia le braccia abbandonate lungo il corpo. Porta l’attenzione alla spalla dx: Inspira sollevandola con un movimento molto lento e...

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