Corsi di YOGA a cura di Stefania Olis Grappeggia. Insegnante Diplomata Rainbow Kids Yoga e Hatha Yoga Essenziale, Naturopata e Facilitatore craniosacrale Upledger. YOGA BIMBI e RAGAZZI 6-12 anni Giovedi 16.40/17.40 @ Centro Como Corsi, via Anzani 24, Como Posizioni,Respirazioni, Tecniche di rilassamneto. Stimola le abilità di Forza, Coordinazione,...
Lo Yoga , a livello mondiale, rappresenta molto di più di una passeggera moda new age: è ormai una realtà radicata e continua ad espandersi e ad abbracciare un numero sempre crescente di praticanti. Ciò a maggior ragione del fatto che non è più visto solo...
In questo periodo ci sono tantissimi programmi televisi che si svolgono nelle cucine, es. Masterchef, Cucine da incubo,I 4 ristoranti, Diete a zone, Diete invertite ecc..Segno evidente di un forte richiamo verso il cibo, la nostra fonte di piaciere e di nutrimento. E cosi, anche noi...
L’acqua è la nostra fonte vitale e noi stessi siamo composti di questa sostanza. Utilizzare l’acqua come veicolo può essere un buon aiuto per migliorare la qualità della vita con un maggiore benessere fisico ed emotivo. Non dimentichiamo la “risonanza” che l’acqua può avere a livello cellulare...
Esiste un disturbo che si chiama Bruxismo, che causa una masticazione o meglio un movimento di attanagliamento delle due arcate dentali, prevalentemente notturno, che puo’ essere tanto grave al punto di danneggiare sia la dentatura che il posizionamento delle due mandibole, che si adattano in...
La depressione è un disturbo diffuso tra la popolazione generale e quindi molto ben conosciuto. Sembra, infatti, che ne soffra dal 10% al 15% della popolazione, con una frequenza maggiore tra le donne. Gli studi suggeriscono che gli eventi psicosociali (eventi stressanti) possono giocare un ruolo più significativo nel...
La Tecnica dello Yoga e la Tecnica Cranio-Sacrale si completano a vicenda, entrambe calmano il sistema nervoso centrale, stimolano il sistema immunitario e rilasciano schemi di tensione abituali del corpo. La tecnica cranio-sacrale è potente, perché migliora la circolazione del fluido cerebro-spinale, che a sua volta...
SOFFRI DI PUBALGIA? Cosa e’ la Pubalgia? La pubalgia è una sindrome dolorosa che interessa la regione addominale, pubica e crurale. Il dolore di media entità in questa patologia si localizza prevalentemente nella zona inquinale, sul pube o all’interno della coscia. La pubalgia è una mioentesite che interessa i punti...
Abbiamo la prima mamma iscritta all’evento del 23 Marzo 2013, dimostrazione pratica di cranio-sacrale. E’ al settimo mese della sua seconda gravidanza, e nelle ultime settimane soffre di sciatica e ha difficoltà a camminare per il forte dolore. COS’E’ LA SCIATICA? Il nervo sciatico (o ischiatico) è il nervo...
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