respiro consapevole

MINDFULNESS O MEDITAZIONE?

Che differenza c’è tra mindfulness dei giorni nostri e la meditazione millenaria dello yoga? Sai come ti possono essere […]

Praticare la respirazione consapevole migliora la qualità e la lunghezza della vita. Può essere fatto a tutte le età con benefici immediati.

“Ecco Riccardo puntuale come uno svizzero …il 29 alle 11.31…Yoga mi ha salvato la vita! Grazie mille di tutto. Direi