Colpo della strega
Si chiama colpo della strega, deve il suo nome curioso proprio perché insorge di colpo, senza preavviso. Proprio come se […]
sciatica
Un esercizio per rinforzare la schiena
Esercizio pratico per migliorare e rafforzare la colonna, il core e i glutei. Un unico esercizio per sostenere la schiena, per una schiena sana e forte.
Allevia il dolore alla schiena
Esercizio pratico per rilasciare la schiena e diminuire il mal di schiena.
Come si cura il mal di schiena?
Il mal di schiena è un malessere molto diffuso. Scopri la routine salva schiena per eliminare o ridurre il mal di schiena.
Dolore alla schiena in smart working? Segui i consigli per alleviarlo!
Semplici esercizi e posizioni da fare a casa per sciogliere eventuali tensioni da postura scorretta.
Soffri di Lombalgia? Aiutati con Yoga
Dolori Lombari? Scopri come lo Yoga ti può aiutare! Spesso soffriamo di Lombalgia,può essere che sia capitato anche a te,
