yoga posturale

Vuoi mobilizzare le spalle?

Stefania Grappeggia / 15 Giugno 2021

A volte le donne dopo una certa età soffrono di problematiche alle spalle perchè hanno meno mobilità. e dolore in alcuni movimenti. E’ importante prendersene cura e per tempo.

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Benefici torsioni di yoga posturale

Stefania Grappeggia / 1 Febbraio 2021

BENEFICI TORSIONI DI YOGA ED EFFETTO DETOX Le torsioni yoga sono una categoria di posizioni di yoga che coinvolgono la