27 Mar SCHIENA SANA E FORTE
Corso di 6 incontri per prendersi cura della propria schiena....
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26 Nov COME RINFORZARE LA SCHIENA IN UN UNICO ESERCIZIO?
Esercizio pratico per migliorare e rafforzare la colonna, il core e i glutei. Un unico esercizio per sostenere la schiena, per una schiena sana e forte....
17 Set COME SI CURA IL MAL DI SCHIENA PER FARLO PASSARE DEFINITIVAMENTE?
Il mal di schiena è un malessere molto diffuso. Scopri la routine salva schiena per eliminare o ridurre il mal di schiena....
10 Mag FORZA E FLESSIBILITÀ
Che significato hanno per te le parole forza e flessibilità? Quale valore e immagine associ a ciascuna di esse? Definito che la capacità di muoversi in modo efficiente dipende dalla forza associata alla coordinazione e l'essere flessibili potenzia questa capacità, trovare un punto di equilibrio tra forza...
