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BENEFICI TORSIONI DI YOGA ED EFFETTO DETOX Le torsioni yoga sono una categoria di posizioni di yoga che coinvolgono la rotazione della colonna vertebrale. Queste posizioni possono aiutare a migliorare la flessibilità della schiena, rilasciare la tensione muscolare e migliorare la digestione. Le torsioni sono praticate in genere...

Ciao Amici, ed eccoci salutare un altro anno, il 2020, atteso da tanti e indimenticabile per tutti! Ognuno lo ha vissuto in maniera diversa, ma tutti con ricche emozioni e repentini cambi di vista e certezze. Vi auguro i migliori festeggiamenti per la celebrazione di...

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